5 научных причин, почему вам нужен отдых на море

5 научных причин, почему вам нужен отдых на море

1. Вода возвращает нас в естественное состояние

Мы связаны с водой с рождения. Тела младенцев состоят из воды на 75%. С возрастом мы подсыхаем (во взрослом человеке вода — около 60%), но наш мозг все еще на 3/4 состоит из воды, и даже наши кости — вода на 31%.

Мозг постоянно окружен жидкостью и с радостью реагирует на контакт с водой, потому что по мнению Николса «наши предки вышли из воды и перешли от плавания к ползанию и потом к хождению. У человеческого эмбриона даже есть жаберные структуры на ранних стадиях развития».

Поэтому когда вы видите, слышите, чувствуете океан, море, воду — вы ощущаете себя «в правильном месте».

2. На берегу, рядом с водой мы более расслаблены

Во время наблюдения за морем активируются участки мозга, ассоциируемые с уменьшением стресса, позитивным мышлением, эмоциональной стабильностью и большей эмпатией. В этом же исследовании анализировали активность мозга при просмотре городских пейзажей — и они активировали области мозга, связанные со стрессом.

При этом среди картинок природы наибольший эффект давали именно изображения морского побережья. 

3. Смотреть на картинки воды — хорошо, но реальность — намного лучше

Было проведено исследование, которое отслеживало психологическое состояние 22 тысяч участников. Им предлагалось оценивать, насколько они счастливы в текущий момент.

После анализа 1,1 млн. оценок (и гео-данных участников) выяснилось, что они в среднем были на 5,2% счастливее, когда находились рядом с водоемами.

4. Вода восстанавливает уставший мозг

Экранное время — проведенное перед тем или иным экраном — катастрофически растет и нашему мозгу нужно больше уделять внимания восстановлению. Он теоретизирует, что вода в этом сильно помогает.

К примеру в исследовании, опубликованном еще в 1995 году, ученые хотели выяснить, будут ли студенты, живующие с видом на воду справляться лучше с когнитивными тестами, чем те, у кого вид на кирпичную стену или дома. И действительно — студенты, чьи окна выходили на озеро и деревья справлялись с тестами на когнитивные способности и внимание в среднем лучше других.

5. Синий успокаивает

Как выяснилось, голубой чаще других — самый любимый цвет. В пример приводится исследование 2003 года, в котором принимали участие 232 человека со всего мира, которых расспрашивали о разных цветах. 42% мужчин и 35% женщин назвали синий своим любимым цветом. 

Еще одно исследование  показало, что люди в среднем чувствуют себя менее уставшими и меньше подвержены клаустрофобии, когда окружены голубым цветом.

Таким образом, даже медициские исследования доказали, что лучше и полезнее жить у моря. Поэтому приобретя недвижимость в Анталии или недвижимость в Алании, вы сделаете шаг в сторону здоровья, как своего тела, так и души.



Отметить страницу :

1234567...17>




© 2010-2018 Antalya Estate - All rights reserved.
Web Tasarım Medyalab
Рейтинг@Mail.ru